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Herzlich willkommen auf der Internet- Seite vom

Mütterzentrum Nörten-Hardenberg.

Hier erfahren sie die aktuellen Öffnungszeiten, Termine von Kursen und Aktionen, Fotos von Tagesausflügen und Feiern u.v.m.

Besuchen sie uns zum Frühstück am Mittwoch oder am Nachmittag zu den Öffnungszeiten ganz unverbindlich und ohne Anmeldung.

Bücherei geöffnet Dienstags und Donnerstags von 10:00 bis 12:00 Uhr.

Für Käffchen ist gesorgt.

Sonst zu den bekannten Öffnungszeiten.

 

PILATES !!!

Dieser Kurz setzt seinen Schwerpunkt einerseits speziell auf die Rückbildung direkt nach der Schwangerschaft und andererseits allgemein auf Frauen mit Beckenbodenschwäche.

Es ist angedacht,  6-8 Wochen nach der Geburt mit einem Kurs zu starten, um Ihnen,

Ihrem Kind und Ihrer Familie die nötige Zeit und Ruhe für:

  • „Rückbildungen“ ( z.B. der Gebärmutter und des Beckenbodens…)
  • „Neufindungen“ ( z.B. des Nachtrhythmus , Geschwisterpositionen, …)

zu geben.

In diesen Kursen geht es in erster Linie um Ihr körperliches Wohlbefinden. Aktivierung bestimmter Muskelbereiche, die während Ihrer Schwangerschaft „Pause“  oder „viel mehr zu tun“ hatten (z.B. Beckenbodenmuskulatur, gerade bzw. schräge Bauchmuskeln…), Fitness,  Atmung, Entspannung…

Ein „Wiedersehen“ der Frauen aus dem Geburtsvorbereitungskurs, das Kennenlernen anderer Mütter, lockert die manchmal auch anstrengenden Übungen auf. Es wird spürbar, wie gut es tut zu erfahren: „Wie war es denn bei dir?“

Dieser Kurz ist auch gut geeignet, um noch bestehende Beckenbodenschwäche oder Senkungsprobleme auch Jahre nach den Schwangerschaften anzugehen und zu verbessern . Die bewegungspädagogische Methode nach Eric Franklin bietet hierzu eine andere Vorgehensweise mit neuen Impulsen.

Beginn:  2. Feb. 2017 um 18.15Uhr   im Mütterzentrum Nörten. Göttinger Str. 11

Auskünfte und verbindl. Anmeldungen:

Sonja Behrens. Tel.: 05503 9156758 oder per mail:  sonjabehrens@gmx.net

Am 13. August in der Zeit von 11.00 – 17.00 Uhr ist Gemeinde Familien Fest. Das Mütterzentrum veranstaltet einen Familienflohmarkt . Anmeldung für die Verkäufer ab sofort unter : monikeiler 11 @web.de