Yoga in der Schwangerschaft…….& deine Zeit zu zweit ( geleitet von der Yoga – Lehrerin Sindy Kausche )
Yoga in der Schwangerschaft bietet dir nützliche Übungsanleitungen und Informationen rund um die Schwangerschaft.
Es steigert das Körpergefühl und das Wohlbefinden und sorgt für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen. Nicht nur der Körper verändert sich, sondern auch das Gefühl, der Geist und die Seele beschäftigen sich mit der Entstehung des neuen Lebens. Es ist eine Entdeckungsreise, eine Zeit großer Veränderungen!
Yoga in der Schwangerschaft ermöglicht allen werdenden Müttern, die Zeit der Schwangerschaft bewusster zu erleben und im natürlichen Gleichgewicht zu bleiben durch:
- Körperliche Fitness und Rückenffit
- Linderung von Beschwerden
- Wahrnehmen und Intuition
- Atemübung und Atmen für zwei
- Positives Selbstbild
- wertvoller Gruppenaustausch
- Entspannung
- Hinweise und Tips für den Alltag
Jeweils mittwochs 18.30 – 19.45 Uhr im Mütterzentrum Nörten
Termine :
24.01 – 06.03.2024
20.03 – 01.05.2024
22.05 – 03.07.2024
Sommerkurs in Planung
04.09 – 16.10.2024
30.10 – 11.12.2024
6x Yogaeinheiten je 75 Minuten Preis 160 €
1x 90 Minuten Spezial Abend :
Mentale Ausrichtung auf eine angstfreie Schwangerschaft/ Geburt in Vertrauen und Vorfreude
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.Bitte nur verbindlich anmelden. Bei weiterem Lockdown wird der Yoga Kurs auf Online via ZOOM umgestellt. So bleibt dein fester Termin sowie der Kontakt zur Gruppe erhalten.
Anmeldung und weitere Fragen : sindy-onlineyoga@web.de oder www.sindykausche.de
oder telefonisch unter : 0176 – 64985291